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		<title>気になる情報をネットでガイド</title>
		<link>http://guide-nabi.com/</link>
		<description>インターネットで話題になっている情報を投稿！</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 16 Jun 2011 16:42:19 +0900</lastBuildDate>
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			<title>自動車保険の格付け</title>
			<link>http://guide-nabi.com/entry9.html</link>
			<description><![CDATA[
自動車保険の乗り換えや新規加入で何を参考にしますか？ぜひ参考にしたいのは自動車保険の格付けです。格付けとは、自動車保険など保険会社のことを中立する第三者機関が独自の基準を設け保険会社の財務力などの信用度を評価したものです。。自動車保険の保険会社を格付けしている会社はいくつかあります。ムーディーズ・インベスターズ・サービススタンダード＆プアーズ（S&P）格付投資情報センター(R&I)日本格付研究所（JCR）などがそうです。この格付けをみてそれぞれの保険会社の財務力が明確に表示されるので、自動車保険を決めるときの参考にするといいとおもいます。もし、事故に遭ってしまったときに、格付けにおいて高評価を得ている自動車保険会社は安心できそうです。自動車保険の主要な会社のS&Pによる格付けをあげてみることにします。AA＋はアメリカンホーム保険、AIU保険AAは東京海上日動火災、三井住友海上火災A+はあいおい損害保険、日新火災海上保険ニッセイ同和損害保険、日本興亜損害保険A-はエース損害保険、共栄火災海上保険セコム損害保険、富士火災海上保険です。評価はAAからCCCまであって＋や－は格付けカテゴリーのなかでの相対的な強さをあらわしています。BBB以上の格付けを受けている自動車保険会社は財務内容の信用度が高いといえそうです。
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			<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 13:15:21 +0900</pubDate>
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			<title>豆腐ダイエット</title>
			<link>http://guide-nabi.com/entry8.html</link>
			<description><![CDATA[
低カロリーで高たんぱくの豆腐を食事に積極的に取り入れることで、痩身効果が期待できます。本格的にダイエットするなら、ご飯などの主食を豆腐に置き換えるとより効果的です。ただ、あまり長期間行わないようにしましょう。ある程度の炭水化物の摂取も必要です。大豆は、大豆タンパク、大豆イソフラボン、サポニン、 レシチン、オリゴ糖、ビタミンＥ、カルシウムなどの栄養が豊富に含まれています。大豆イソフラボンは満腹中枢を刺激して、食欲を抑えてくれます。大豆タンパクは余分な脂質やコレステロールを吸着して排出しし、脂肪の燃焼を促進します。大豆ペプチドは基礎代謝を高めて、脂肪の燃焼効率を良くします。大豆サポニンは脂質の代謝を促進し、余分な脂肪や糖質を吸収しにくくします豆腐はこれらの栄養が凝縮されているのです。しかし1食を豆腐だけにしてしまうと、栄養が偏ってしまうので、注意しましょう。
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 09:44:24 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>きのこダイエット</title>
			<link>http://guide-nabi.com/entry7.html</link>
			<description><![CDATA[
低カロリーのきのこを食事に積極的に取り入れることで、痩身効果が期待できます。食事の最初に食べるようにすると、糖質や脂質の吸収をしにくくしてくれるので、より効果的です。「きのこ」と一言で言っても、マイタケ、しいたけ、しめじ、えのきだけなど、多くの種類があります。ほとんどが低価格で購入できるものなので、家計にも優しいです。いろんな味付けで楽しめ、いろんな食材とも組み合わせられるので、料理の際にも使いやすい食材でもあります。野菜と一緒に鍋やスープ、みそ汁などにするのがおすすめです。ご飯と一緒に炊き込んで、炊き込みご飯にするのも簡単でおいしいです。油分を吸いやすいので、てんぷらやフライなどの揚げ物は避けた方が良いでしょう。
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 09:44:12 +0900</pubDate>
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			<title>中距離・中近</title>
			<link>http://guide-nabi.com/entry6.html</link>
			<description><![CDATA[
これはいざ、その状況にならないと理解がしにくいのですが、メガネは大きく分けて、遠くを見るレンズ、近くを見るレンズがありますが、歳を重ねると老眼が出てきます。老眼が始まると、中距離のものが見えづらくなるというも出てくるのです。例えば、パソコンの距離、楽器を演奏する方なら楽譜までの距離などです。この距離は人それぞれ違いますので、その距離がはっきりと見えるようなメガネを仕立てなければなりません。どのような作業が多いかで、遠用（遠くを見るレンズ）や、近用（近くを見るレンズ）を両用にしてもいいですし、単品で作られてもいいでしょう。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 7 Apr 2010 02:38:19 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>男性がエステに通う理由</title>
			<link>http://guide-nabi.com/entry5.html</link>
			<description><![CDATA[
敷居の高いイメージのエステサロンですが、一度通うとやみつきになる男性も多いようです。エステに通う理由の多くは、リラックス効果、肌トラブル、アンチエイジング、無駄毛処理、痩身だということです。リラックス効果はかなりのもので、はまる理由の上位にランクインしています。ストレスが多い男性にとって、最適なのでしょう。アンチエイジングは、ある程度の役職の方はいかれる方が多いようです。痩身はダイエットのことですが、メタボリックシンドロームという言葉が登場したこともエステで痩身を行う理由となっているのではないでしょうか。
			]]></description>
			<pubDate>Fri, 2 Apr 2010 02:07:04 +0900</pubDate>
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